Monday , September 16 2019
सेक्स

इस तरह बढाइये बेड पर अपने सेक्स करने का समय, पार्टनर रहेगा खुश

यदि आप अपने सेक्स करने के समय को बढ़ाना है और अच्छा प्रदर्शन करना है तो आपको अपने आपको शरीरिक के साथ साथ मानसिक रूप से स्वस्थ रखना होगा क्यूंकि हर कोई एक बेहतर प्रेमी बनना चाहता है और अगर पुरुष अपने साथी को शरीरिक रूप से खुश नहीं कर पाता तो यह उसके लिए चिंता का विषय और धीरे धीरे अवसाद का कारण बनता जाता है | हालांकि शीघ्रपतन से देरी और यौन क्षमता की कमी को बेडरूम की तकनीक और जीवन शैली में परिवर्तन करके सुधारा जा सकता है|

1. धीमी गति से सेक्स

सेक्स को तेज और उग्र होने की जरूरत नहीं है| अपने मूवमेंट्स को धीमी और स्थिर रखें और धीरे-धीरे उत्तेजना का निर्माण करे| सशक्त होने का बजाय अपने पार्टनर को तंग करके, गुदगुदा कर, एक दुसरे को पकड़ कर माहौल को रूमानी बनाये और जब आप दोनों तैयार हो चुके हो अच्छी तरह से तो अपने मूवमेंट्स को तेज़ करे और अच्छी तरह से पेनीट्रेट करे|

2. सेक्स पोजीशन में बदलाव

अपनी ऊर्जा को बनाए रखने , ऐंठन (cramps) को रोकने और शीघ्रपतन से बचने के लिए आप सेक्स पोजीशन में बदलाव लाये | जब आप को लगे कि आप संभोग के चरम (orgasm) के करीब पहुंच रहे है तो एक नई पोजीशन के लिए स्विच करे या अपने पार्टनर को ओरल या अपने ऊँगली से ख़ुशी देने कि कोशिश करे| यह आपको लम्बे समय तक सेक्स करने के साथ साथ दिलचस्प और अलग अलग यौन अनुभव देगा|

3. ब्रेक लें

जब आपको ऐसा महसूस हो कि आप ओर्गास्म पर पहुँचने वाले है या आपकी स्टैमिना ख़त्म हो रही है , आप झटके देना रोक दे| आप चाहे तो अपनी पेनिस को अपने पार्टनर के योनि से निकल सकते है या अंदर की स्थिति में उनके अपने लेटे रहे| अपने शरीर को कुछ समय का आराम दे और इन पलो में अपने पार्टनर के शरीर के साथ अपने हाँथ, मुह से खेले , उनसे रोमानी बातें करे और साथ ही साथ चाहे को अपने पार्टनर अपने मुह और ऊँगली के द्वारा को उतेजित करते रहे और इसके बाद जब आपको लगे की आपकी स्टैमिना वापस आ गयी या आप थोड़े शांत और ठन्डे हो गए , सम्भोग की क्रिया को पुनह शुरू कर सकते है |

4. असंवेदनशील क्रीम का इस्तेमाल

कई सेक्स की दुकानों और यौन स्वास्थ्य खुदरा विक्रेताओं में मिलने वाले असंवेदनशील क्रीम का इस्तेमाल अगर आप अपने लिंग या पेनिस पर करेंगे तो आपका लिंग कम संवेदनशील हो जाएगा और आप लम्बे समय तक सेक्स का आनंद ले पायेंगे | इस क्रीम आपके पेनिस से आपके पार्टनर के जननांग पर भी लग जाएगा और वो भी कम संवेदनशील हो जाएगा और इसका फायदा आपके पार्टनर को भी मिलेगा|

5. मोटे संरक्षण का इन्स्तेमाल

यह एक तर्क या बहस का मुद्दा है कि हमे मोटा कंडोम इस्तेमाल करना चाहिए या पतला मगर बहुत सारे पुरुष और महिला इस बात कि पुष्टि करते है कि उनका सेक्स टाइम मोटे प्रोटेक्शन को उसे करने के बाद बढ़ गया और इसका एक मात्र कारण यह हो सकता है कि आपके जननांग में संवेदना की थोड़ी कमी हो जाती होगी और यह लेट से ओर्गास्म में पहुचाने में मदद करता हो|

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