वैज्ञानिकों का कहना है कि उन्होंने अब रोते हुए बच्चे को शांत करने का सबसे अच्छा तरीका खोज लिया है। यह समस्या लगभग हर नवजात माता-पिता को पीड़ा देती है और कई बार नींद की कमी का कारण बन सकती है। जबकि उपचार हमेशा इंटरनेट पर आते रहे हैं, यह नया तरीका विज्ञान द्वारा समर्थित प्रतीत होता है, और इसे खोजने के लिए जिम्मेदार शोधकर्ताओं ने इस सप्ताह के शुरू में करंट बायोलॉजी में अपने निष्कर्ष प्रकाशित किए।

थोड़ी सी सैर आपको और आपके बच्चे की सोने के घंटों को बचा सकती है

यदि आप एक नवजात माता-पिता हैं जो अपने रोते हुए बच्चे की रातों की नींद हराम कर रहे हैं, तो संभावना है कि आपने पहले से ही कुछ उपायों की कोशिश की है। आखिरकार, आप रोते हुए बच्चे को शांत करने के अंतहीन तरीके हैं, जैसे उसे खाने के लिए कोई फार्मूला देना। लेकिन, अगर आप विज्ञान द्वारा समर्थित किसी चीज़ की तलाश कर रहे हैं, तो आप नोट्स लेना चाहेंगे।

करंट बायोलॉजी में प्रकाशित अपने नवीनतम पेपर में, शोधकर्ताओं के एक समूह का कहना है कि रोते हुए बच्चे को रोकने का जवाब वास्तव में आपकी अपेक्षा से कहीं अधिक सरल है। शांतचित्त, गायन या अन्य उपायों पर निर्भर रहने के बजाय, वे बच्चे को उठाकर थोड़ी देर चलने की सलाह देते हैं। उनका कहना है कि सिर्फ पांच मिनट ट्रिक करनी चाहिए और फिर बच्चे के साथ पांच से आठ मिनट तक बैठना चाहिए।

एक पल के लिए बच्चे के साथ बैठने के बाद, उसे बिना किसी परेशानी के सो जाना चाहिए। शोधकर्ताओं का कहना है कि उन्होंने रोते हुए बच्चे को शांत करने के उपाय का कई बार परीक्षण किया, यहां तक ​​कि 21 शिशु प्रतिक्रियाओं की तुलना चार अलग-अलग परिदृश्यों से की: माताओं के पीछे चलने के दौरान, फिर माताओं द्वारा बैठे हुए, और यहां तक ​​कि पालना में झूठ बोलना। या एक रॉकिंग गति।

जब उन्होंने अन्य उपायों की कोशिश की, जैसे चलना और बच्चे को वापस बिस्तर पर रखना, तो अधिकांश शिशु 20 सेकंड के भीतर सतर्क हो गए। और, जिन बच्चों को चलने की सुविधा नहीं मिली, वे बैठे-बैठे ही रोते रहे। इसके अतिरिक्त, शोधकर्ताओं का कहना है कि अधिकांश बच्चे बिना बैठने की बजाय वॉक-टू-सिट पद्धति का उपयोग करते हुए अधिक समय तक सोते हैं।

जबकि रोते हुए बच्चे को शांत करने का यह उपाय सफल साबित हुआ है, यह बच्चे को वापस सुलाने का एकमात्र तरीका नहीं है। और शोधकर्ताओं ने चेतावनी दी है कि यह सभी के लिए काम नहीं कर सकता है। लेकिन इस उपाय का समर्थन करने में मदद करने के लिए कम से कम कुछ वैज्ञानिक पृष्ठभूमि है, और यदि आप रोते हुए बच्चे से जूझ रहे हैं, तो इसे आजमाने में कोई बुराई नहीं है।

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